Pour faire du sport sans sortir de chez vous, pensez au stepper. Cet appareil permet de reproduire des exercices de montée d'escalier pour assurer une musculation des jambes et des fesses. Parfait pour celles et ceux qui veulent pratiquer du cardio-training, le stepper se décline en plusieurs versions. Il existe différentes hauteurs de stepper, plus le stepper sera haut plus l’activité sera intense. Par ailleurs, il existe aussi un mini stepper pliable, facile à utiliser et à ranger dans un placard ou sous un lit après son utilisation. La pratique du stepper convient aussi bien aux amateurs de sport qu'aux confirmés. Les exercices permettent de s’entraîner régulièrement chez soi, avec des exercices de type HIIT (séance d'entraînement fractionnée intensive. Idéal pour se maintenir en forme au quotidien.